Mitől lesznek a mi terveink a legjobbak?
Ahhoz, hogy tényleg személyre szabott legyen, tudnunk kell mi van Veled.
Ezért minden héten beszélni fogunk, hogy tudjuk melyik edzések tetszettek, mentek jól és esetleg melyek kevésbé. Mennyi időd lesz a következő héten? Mit kell figyelembe vennünk a tervezésnél?
Ahhoz, hogy jobb futó vagy triatlonos légy kellenek keresztedzések.
Az edzéstervedbe ezeket megállapodás szerint beleépítjük, így otthon tudsz erősíteni, mobilizálni vagy pilatesezni akár. Több, mint 200 online edzésünk érhető el minden évben.
Mitől lesznek a mi terveink a legjobbak?
Ahhoz, hogy tényleg személyre szabott legyen, tudnunk kell mi van Veled.
Ezért minden héten beszélni fogunk, hogy tudjuk melyik edzések tetszettek, mentek jól és esetleg melyek kevésbé. Mennyi időd lesz a következő héten? Mit kell figyelembe vennünk a tervezésnél?
Ahhoz, hogy jobb futó vagy triatlonos légy kellenek keresztedzések.
Az edzéstervedbe ezeket megállapodás szerint beleépítjük, így otthon tudsz erősíteni, mobilizálni vagy pilatesezni akár. Több, mint 200 online edzésünk érhető el minden évben.
NINCS kötöttség! Mi amatőr futóknak, triatlonistáknak tervezzük az edzéseit. Közbejöhet bármi, meggondolhatja magát bárki. Nálunk nem kell elköteleződni.
Mindig a versenyképes, megfizethető árra törekszünk, ami Téged motivál, hogy elvégezd az edzéseket és bennünket, hogy dolgozzunk a tervezéssel.
NINCS kötöttség! Mi amatőr futóknak, triatlonistáknak tervezzük az edzéseit. Közbejöhet bármi, meggondolhatja magát bárki. Nálunk nem kell elköteleződni.
Mindig a versenyképes, megfizethető árra törekszünk, ami Téged motivál, hogy elvégezd az edzéseket és bennünket, hogy dolgozzunk a tervezéssel.
Csapat
Aki igazi gondoskodó segítséget keres és teljesen személyre szabott edzéstervet étrenddel, annak Andi tökéletes választás, így mutatkozik be Nektek:
„Váradi Andrea vagyok. Fitnesz-, wellness-, futó edző valamint táplálkozási tanácsadóként kiemelten fontos számomra az egészséges életmód és ezen belül a táplálkozás és testedzés tudatos kombinálása.
A genetikai típusodnak megfelelően, holisztikus szemlélettel állítom össze az edzéseidet és a hozzá tartozó étrendet. Így mind az adottságaidat, mind a lehetőségeidet figyelembe véve segíthetlek Téged a céljaid felé vezető úton.”
Van köztünk valaki, aki elégedetlen a 17:58-as 5km-es futásával????, aki rendkívül jó fej és irtó lelkes, hogy minél több triatlonosnak és futónak segítse a felkészülését. Így mutatkozik be Nektek:
„Kovács Fruzsina Dóra vagyok elit triatlonista.
Hét éves korom óta határozza meg a hétköznapjaimat ez a sportág, így több edzőtől sok tapasztalatot szereztem az eddigi pályafutásom során. És ezt még a mai napig folytatom????
Ezeket szeretném továbbadni a triatlonozni / futni vágyóknak és megmutatni mennyire sokat ad a sport az élet különböző más területein is.”
Aki mindent tudni akar a futásról és szeretne persze fejlődni, annak nem kérdés, hogy Csilla tökéletes választás. Így mutatta be magát:
„15 éve futok és az első maratonomat 2010-ben futottam. Maratonon: 3:14. Félmaratonon: 1:29 a legjobb eredményem. Ettől függetlenül legbüszkébb egy vidéki félmaratonomra vagyok, ahol ugyan nem a legjobb időmet mentem, de ott láttak először a szüleim versenyen futni, és a dobogón állni.
2019-óta írok edzésterveket, amiben törekszem a futóimmal egy jó kapcsolatra, ahol meg tudunk beszélni minden apróságot, ami előrébb viszi őket. A futásban azt szeretem, hogy ki tudok kapcsolni, érzem a testem ugyan, de ki tudok teljesedni, túl tudok lépni adott nehézségeken.”
Aki, ha teheti, kutyájával indul futni. Nem hisz a számok túlzott elemzésében, viszont nagy célokat tűz ki magának. Azt is mondhatnám ultra nagy célokat. Így mutatkozik be Nektek Dóbé Zsolt:”Ahogy engem látnak? Biztosan sikerorientáltnak az edzéstervezésben is, de mindenképp olyannak, aki figyelembe veszi a futó hátterét (munka, család, szabadidő) és mindenkor ezekhez igazítja az edzéstervet. Nálam semmi nincs kőbe vésve. Ha kell visszalépünk vagy hét közben is tudok módosítani az edzéseken. A lényeg, hogy Te tudj előrelépni a futásban”
Még pár indok, hogy bennünket válassz!
???? edzés / étrend tervezésben résztvevők teljes értékű Fussuk le! SE tagok!
Mit jelent ez? Kedvezményes egyesületi mez vásárlási lehetőség + 50% nevezési kedvezmény a Fussuk le! Félmaraton bármely távjára + rengeteg egyéb kedvezmény versenyekre, vásárláshoz.
????egy támogató közösséghez tartozhatsz, de csak amennyire szeretnél bevonódni. Találkozhatunk versenyeken, aktívan részt vehetsz az egyesület tevékenységében, kérdezhetsz, javasolhatsz mindig vagy akár csak olvashatod mi történik. Te döntesz.
????nagy céljaink vannak! Szeretnénk az ország legjobb egyesülete lenni, ahol tagnak lenni büszkeséget jelent. Ezért támogatunk kezdeményezéseket, kiemelten kezeljük és a gyerekeknek tanítjuk a környezetünk védelmét és hamarosan elindítjuk saját támogatói programunkat a Cimborát.
Kérj edzés / étrend tervezést vagy lépj be közénk! Nem fogod megbánni.
Még pár indok, hogy bennünket válassz!
???? edzés / étrend tervezésben résztvevők teljes értékű Fussuk le! SE tagok!
Mit jelent ez? Kedvezményes egyesületi mez vásárlási lehetőség + 50% nevezési kedvezmény a Fussuk le! Félmaraton bármely távjára + rengeteg egyéb kedvezmény versenyekre, vásárláshoz.
????egy támogató közösséghez tartozhatsz, de csak amennyire szeretnél bevonódni. Találkozhatunk versenyeken, aktívan részt vehetsz az egyesület tevékenységében, kérdezhetsz, javasolhatsz mindig vagy akár csak olvashatod mi történik. Te döntesz.
????nagy céljaink vannak! Szeretnénk az ország legjobb egyesülete lenni, ahol tagnak lenni büszkeséget jelent. Ezért támogatunk kezdeményezéseket, kiemelten kezeljük és a gyerekeknek tanítjuk a környezetünk védelmét és hamarosan elindítjuk saját támogatói programunkat a Cimborát.
